Joy of the Earth｜Mindfulness Notebook (Thin)

Description

大地的喜悅｜正念筆記本－小本本｜No.4～7

關於正向思維的畫面……

想像我們的心是一片沃土，沃土中孕育許多喜悅種籽。

用「興奮」與「熱情」灌溉心田，

新生的希望小苗隨順陽光的方向行光合作用，

而正向思維即是那道陽光；那是生命生長的方向。

書寫和朗誦是將思維力量顯化為經驗的重要步驟之二，

我們可以培養正向思維的力量，往我們希望的人生劇本前進。

筆記本封面｜

由大地的喜悅純手繪創作，每一本皆獨一無二，為你的生活開啟儀式感。

封面內裡｜

一段大地的喜悅親筆手寫的祝福文；依當天靈感或抽卡輔助給予只屬於您的個人祝福。

規格尺寸｜

素面牛皮色紙 144 x 207mm (27張/54面)

｜筆記本介紹｜

4. 探索 EXPLORE

「生命就是自我探索的旅程。」

——彩虹卡的祝福

Kumud的祝福——

來到這個星球，歡迎！

愛護這個星球，歡迎！

看見內在的宇宙，

連結外在的宇宙覺察這份液體性，

享受合一的美好保持好奇、新鮮感、

自由自在的心生命有太多寶藏等待你的領悟。

5. 初生

「我願意面對生命的改變。」

——彩虹卡的祝福

Kumud的祝福——

每時每刻都是嶄新的、新生的、初生的。

每一份到來的緣分皆是服務你的最高善。

每一次的轉身和連結都是生命之流的力量。

向前行、向心之所向前行。

所有來到你面前的貴人、貴事都是禮物。

6.真理 TRUTH

「我是真理，我是生命，我跟宇宙萬物合一。」

——彩虹卡的祝福

Kumud的祝福——

你是祝福，帶來宇宙的訊息。

你是存在，宇宙透過你感知生命。

你是真理，你的佛性在你的核心。

喜悅是一種寧靜高頻的振動

這是原初本源的狀態，也是你內在的狀態。

信任你的心，快樂自在的信任宇宙的大創意。

7. 內在力量 INNER POWER

「我知道我很有力量，並且用不同的方式來使用它們。」

——彩虹卡的祝福

Kumud的祝福——

存在透過你體驗生命

你的感受、你的能量、你的振動

皆是你認識地球的觸手

善用你的力量，專注在舒服輕鬆的感覺中

享受你的心是如此充滿

生命力帶著愛、帶著同理心、帶著信任

好好的在這個維度擴展吧！

｜正向思維書寫｜

可感謝、可希望、可要求！（不必客氣！）

書寫時多描述感受，專注在描寫感覺良好的事物、希望事件發展的方向、以正向肯定句來描述。

1. 準備一本空白筆記本，在封面寫上大大的「OOO的正向筆記本」

2. 正向書寫內容：感謝生活中的大小事、給你感受到正面體驗的事件、針對特定事件希望改進的方向，養成正向思維的習慣，享受令你覺得快樂的思維，培養良好的生活態度。

3. 建議在一天的起點開始正向書寫：為自己準備時鐘或手錶查看時間，建議書寫完畢後再打開手機或電腦。書寫完畢後，請帶著喜悅的心情朗誦祂們！

4. 畫面補充：想像我們每個人都有一顆喜悅正向電池，一大早喜悅滿格起床，帶著這份正向積極的振動頻率，開始書寫今天你所希望、所感謝的一切最高善美好事物，正向書寫有助於擴增喜悅電池的續航力，可能讓你今天過的輕鬆自在又快樂！當你覺得電充滿了，就可以開啟你的一天囉！

5. 書寫後的開心感受，讓我迫不及待的分享給朋友！這是屬於我的早晨儀式，一個充滿喜悅與創造力的時刻，創造我的人生劇本—這叫做自主創造！

5. 書寫後的開心感受，讓我迫不及待的分享給朋友！這是屬於我的早晨儀式，一個充滿喜悅與創造力的時刻，創造我的人生劇本—這叫做自主創造！

注意事項

筆記本因藝術家手工繪製，封面需攤開晾乾，最中間的內頁皆多少有一點顏料的痕跡，不影響書寫，請不介意再購買。

關於｜大地的喜悅｜

創作者阿奈梵文名Prem Kumud，是一位勵志演說家、喜悅傳播者、祝福繪師、大地的女兒。隨順內在指引的生命航道，用心在生活的每個小地方，善待周遭的人事物，樂於分享內在的寶藏，有正面的人生觀，帶給人光明的訊息。佈施喜悅、享受收到迴響、充滿對宇宙的讚賞。

傳遞喜悅不分形式，她畫喜悅的氛圍、說光明的話語、烹飪滋養的食物、寫啟發人的文章、分享正向筆記本的好處、用靈氣療癒世界、喜悅的過生活、成為喜悅的榜樣。她喜歡自由自在的在我的節奏裡綻放光！成為一個鬆喜之人。

Joy of the Earth｜Mindfulness Notebook (Thin)｜#4~7

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